מומחים: שימוש בטלפונים סלולריים מזיק לידיים

ההשפעות של שימוש בטלפונים סלולריים על המוח ידועות, כמו גם החשד שהם יכולים לסרטן. אולם עתה מתברר, כי הסלולר מזיק גם לידיים שלנו. בדו"ח שפורסם בעיתון רפואי בקליבלנד, ארצות הברית, נכתב ששימוש רב בטלפונים ניידים גורם ל-"סינדרום המערה הארוכה", שבא לידי ביטוי בעקצוצים, "הירדמות" וכאבים בזרוע ובכף היד. הסיבה לכך היא שעצב שנמצא בתוך המרפק נדחס ומתחילה להיגרם בו נפיחות.

כיווץ המרפק בזמן שיחה בטלפון הסלולרי מובילה ליצירת מתח בעצב המדובר. הישארות במצב זה לזמן ארוך אף עלולה להביא אצל אנשים רגישים להפחתה בזרימת הדם, נפיחות ואף לדלקת. סימפטומים נוספים הם איבוד מתח בשרירים, איבוד קואורדינציה ואפילו קשיים ביכולת לכתוב ולהקליד. במקרים כרוניים לא מטופלים, יכולות להיגרם שריטות בקמיצה ובזרת.

המומחים מציינים, כי מדובר בתופעה כלל עולמית. עם זאת, לא ידועה הסיבה מדוע אנשים רבים לוקים בה.

ד"ר פיטר ג'. אוואנס, ראש המכון לגפיים במרכז הרפואי של קליבלנד, אמר, כי "מתח ממושך וחוזר על עצמו של העצב הוא כמו ללכת על צינור. עם הצינור, אתה חוסם את זרימת המים. עם המרפק, אתה חוסם את זרימת הדם לעצב".

"סינדרום המערה הארוכה" נפוץ פחות מתופעה דומה שנקראת "סינדרום מערת שורש כף היד", שנגרמת אף היא משימוש רב בטלפונים סלולריים וגורמת לכאבים ביד כולה, ובפרק כף היד בפרט. הסינדרום נפוץ יותר אצל אנשים מבוגרים או כאלה הנמצאים בגיל המעבר מאשר אצל צעירים, ורווח יותר בקרב נשים מאשר בקרב גברים. אוואנס אמר, כי הסיבה לכך אינה ידועה, אולם ייתכן שמדובר בתנודות הורמונליות אצל נשים.

במקרים רבים, ניתן לשפר את המצב באמצעות שינויים מינוריים בסגנון החיים, בהם שימוש באוזנייה לשיחות בטלפון הסלולרי, במקום להחזיק אותו. אם אתם סובלים מ-"הירדמות" של המרפק, ביכולתם לשים פד מיוחד למרפק, שגורם ליישור הזרוע, בזמן שאתם ישנים.